Je bent boven de vijftig en merkt dat je erectie niet meer is zoals vroeger. Het duurt langer voordat je een erectie krijgt, hij is minder stevig of zakt sneller weg. Dat kan je behoorlijk aan het twijfelen brengen. Hoort dit gewoon bij ouder worden, of is er meer aan de hand.
In deze blog leggen we uit wat er in je lichaam verandert na je vijftigste, hoe je erectieproblemen boven de 50 in het dagelijks leven merkt, welke behandelingen er zijn en welke rol shockwave therapie daarbij kan spelen.
Wat gebeurt er in je lichaam bij erectieproblemen boven de 50
Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam stap voor stap. Je merkt dat soms aan je conditie en aan hoe snel je herstelt na inspanning. In je bloedvaten zelf voel je die veranderingen niet, maar op de achtergrond gebeurt er wel veel. De wanden van de vaten worden stijver en minder soepel. Dat geldt ook voor de vaten die belangrijk zijn voor je erectie.
Die verandering heeft niet alleen met leeftijd te maken, maar ook met leefstijl. Roken is bijvoorbeeld erg belastend voor de bloedvaten. Daarnaast komen aandoeningen zoals hoge bloeddruk, verhoogd cholesterol en diabetes vaker voor boven de vijftig. Die hebben direct invloed op de doorbloeding. Als bloedvaten nauwer worden of minder goed reageren, wordt het voor je lichaam lastiger om een stevige erectie op te bouwen en vast te houden.
Ook medicatie speelt soms mee. Middelen tegen hart en vaatziekten, plastabletten of antidepressiva kunnen invloed hebben op erectie of zin in seks. En dan is er nog de mentale kant: druk op het werk, mantelzorg, zorgen om gezondheid of financiën. Al die factoren stapelen zich op.
Erectieproblemen boven de 50 zijn dus vaak geen “losstaand probleem”, maar een signaal van hoe je lichaam er als geheel voor staat.
Hoe merk je erectieproblemen boven de 50 in het dagelijks leven
Veel mannen boven de vijftig herkennen zich in een aantal veranderingen. Misschien merk je dat je minder vaak spontaan een erectie hebt dan vroeger, of dat stimulatie nodig is waar dat eerder vanzelf leek te gaan. Tijdens seks kan het langer duren voordat je een erectie krijgt, en soms zakt hij weg op een moment dat je dat niet wilt.
Dat heeft niet alleen een lichamelijke kant. Het kan gebeuren dat je je partner nog steeds aantrekkelijk vindt en je je seksueel opgewonden voelt, maar dat je lichaam daar niet met een bijpassende erectie op reageert. Dat verschil tussen wat je van binnen voelt en wat je lichaam laat zien, kan verwarrend en confronterend zijn. Je kunt onzeker worden over je lichaam en je mannelijkheid, minder zin in seks krijgen of situaties gaan vermijden waarin het mis zou kunnen gaan.
In een relatie kan dat spanning geven, ook bij je partner. Hij of zij kan zich afvragen of het aan de aantrekkingskracht ligt, terwijl de oorzaak vaak in je bloedvaten of gezondheid zit.
Het is belangrijk om te weten: erectieproblemen boven de 50 komen veel voor, maar dat betekent niet dat er niets meer mogelijk is. Het is juist een goed moment om te kijken wat jij nodig hebt.
Welke behandelingen zijn er boven de vijftig
De behandeling hangt af van de oorzaak. Vaak is het een combinatie van stappen.
Een eerste logische stap is leefstijl. Meer bewegen, stoppen met roken, matigen met alcohol en letten op gewicht hebben niet alleen een positief effect op je hart en vaten, maar ook op je erectie. Je kunt hier zelf mee aan de slag gaan en, als je dat prettig vindt, samen met je huisarts kijken welke veranderingen haalbaar zijn en of ondersteuning nodig is, bijvoorbeeld via een leefstijlcoach.
Daarnaast zijn er medicamenteuze behandelingen, zoals erectiemiddelen of injecties met bijvoorbeeld Androskat. Die kunnen helpen om op het juiste moment een erectie te krijgen, maar het zijn geen oorzakelijke behandelingen. Ze herstellen niet het spontane vermogen om een erectie te krijgen. Omdat je moet plannen en timen wanneer je de medicatie inneemt of inspuit, gaat voor veel mannen een stuk spontaniteit en romantiek verloren. Juist het woord “spontaan” horen we vaak als wens in de behandelkamer.
In situaties waarin stress, spanning of vragen over zin in seks een grote rol spelen, kan begeleiding door een consulent seksuele gezondheid, seksuoloog of relatietherapeut helpen. Een doel kan zijn om te onderzoeken waarom seks minder leuk of ontspannen is geworden, hoe jullie het weer prettig kunnen maken en om meer kennis en vertrouwen rondom seksualiteit op te bouwen. Dit kun je rechtstreeks oppakken of eerst met de huisarts bespreken, die gericht kan doorverwijzen als dat passend is.
Soms blijft daarna de vraag: is er ook iets mogelijk dat meer aan de basis van het probleem werkt, bij de doorbloeding zelf. Dan kan een behandeling zoals shockwave therapie een optie zijn. Deze behandeling richt zich op het erectiele weefsel en de bloedvaten in de penis, met als doel de doorbloeding te verbeteren in plaats van alleen het moment van vrijen te ondersteunen.
Shockwave therapie bij leeftijdsgebonden erectieproblemen
Shockwave therapie richt zich op de doorbloeding in de penis. Bij deze behandeling worden met een speciaal apparaat op verschillende punten op de penis drukgolven (shockwaves) toegediend. Deze prikkels zijn bedoeld om het erectiele weefsel en de kleine bloedvaten te stimuleren.
Onderzoek laat zien dat bij een deel van de mannen met vasculaire erectieproblemen (erectieproblemen door een verminderde doorbloeding) meerdere dingen kunnen gebeuren:
- De aanmaak van nieuw weefsel wordt versneld
- Er kunnen nieuwe kleine bloedvaten ontstaan, waardoor er meer en makkelijker bloed de penis in kan stromen
- Bestaande bloedvaten kunnen zich beter openen, al is dit laatste effect kortdurend
Het idee is dat je niet alleen het moment zelf ondersteunt, maar de basis voor erecties versterkt door de doorbloeding structureel te verbeteren. Dat maakt de behandeling interessant bij erectieproblemen boven de vijftig, waar doorbloedings problemen vaak een grote rol spelen.
Shockwave therapie is niet operatief en werkt zonder hormonen, erectiemiddelen of injecties. De behandeling vindt plaats in meerdere sessies. Mannen ervaren de sessies bij Inpulsed als goed te verdragen en pijnvrij, zonder napijn na de behandeling.Bij Inpulsed begint een traject altijd met een intake, waarin je klachten, gezondheid, medicatie en verwachtingen worden doorgenomen. Op basis daarvan wordt samen beoordeeld of shockwave therapie in jouw situatie passend is en wat een realistische verwachting is van het effect.
Wanneer ga je met erectieproblemen boven de vijftig naar de huisarts
Erectieproblemen boven de vijftig zijn op zichzelf al een signaal om jezelf serieus te nemen. Toch hoef je niet altijd eerst naar de huisarts voordat je iets aan je klachten mag doen. Bij Inpulsed kun je ook rechtstreeks terecht voor informatie en een intake.
Wel is het belangrijk om alert te zijn op andere signalen van je lichaam. Heb je naast erectieproblemen ook klachten zoals kortademigheid, druk op de borst, duidelijk minder uithoudingsvermogen, meer dorst, vaak plassen of onbedoeld gewichtsverlies, dan is het verstandig om dat met je huisarts te bespreken. Dat zegt niet alleen iets over je erectie, maar mogelijk ook over je hart, je bloedvaten of je stofwisseling.
Huisartsen werken met vaste richtlijnen voor seksuele klachten. In die richtlijnen wordt shockwave therapie niet genoemd. Dat betekent in de praktijk dat een huisarts zich meestal niet uit zichzelf zal voorstellen om naar een shockwave kliniek door te verwijzen, ook al kan de behandeling voor sommige mannen passend zijn.
Tijdens een intake bij Inpulsed nemen we je gezondheid en eventuele andere klachten altijd zorgvuldig met je door. Als daar iets uit naar voren komt dat eerst door een huisarts of specialist bekeken moet worden, geven we dat duidelijk aan en adviseren we je om die stap te zetten. In alle andere gevallen kun je zonder verwijzing bij ons blijven voor verdere bespreking en behandeling van je erectieproblemen.
Samen een volgende stap zetten
Erectieproblemen boven de vijftig zijn niet iets om je voor te schamen, maar wel iets om serieus te nemen. Ze vertellen vaak iets over hoe het met je bloedvaten en je algehele gezondheid gaat. Door er niet voor weg te lopen en in beweging te komen, kun je veel winnen, voor je seksleven én voor je gezondheid in het algemeen.
Als je merkt dat jouw klachten waarschijnlijk met de doorbloeding te maken hebben en je wilt weten of shockwave therapie daar iets in kan betekenen, dan kun je een gratis adviesgesprek bij Inpulsed inplannen. In zo’n gesprek kijken we op hoofdlijnen naar je vragen en situatie: wat je ervaart, wat je al geprobeerd hebt en wat je verwachtingen zijn.
Als daaruit blijkt dat shockwave therapie mogelijk passend is, kan de volgende stap een intake zijn. Tijdens de intake zoomen we dieper in op jouw gezondheid: we bespreken je medische voorgeschiedenis, medicatie en eventuele andere klachten. Op basis daarvan onderzoeken we samen welke stap nu passend is. Sommige mannen kiezen ervoor om eerst de route via huisarts en ziekenhuis te volgen, anderen willen liever niet wachten en starten direct bij ons. Beide routes zijn mogelijk; wij denken graag met je mee wat in jouw geval het meest logisch is.