Als je last hebt van erectieproblemen en je voelt weinig voor pillen, ben je niet de enige. Sommige mannen mogen geen erectie medicatie gebruiken door hart- of vaatproblemen. Anderen hebben bijwerkingen gehad of voelen zich er niet prettig bij om voor iedere vrijpartij een pil te moeten nemen of een injectie in de penis te moeten zetten (androskat). De vraag wordt dan: kun je erectieproblemen oplossen zonder medicatie en zo ja, hoe dan.
In deze blog lees je waarom veel mannen op zoek zijn naar een oplossing voor erectieproblemen zonder medicijnen, welke natuurlijke stappen kunnen helpen en hoe shockwave therapie als niet medicamenteuze, wetenschappelijk bewezen effectieve behandeling in dat plaatje past.
Waarom veel mannen een oplossing zonder medicijnen zoeken
Erectiepillen kunnen voor een deel van de mannen goed werken, maar ze zijn niet voor iedereen geschikt. Als je een hart- of vaataandoening hebt, bepaalde bloeddruk medicatie gebruikt of al meerdere middelen combineert, kan je arts erectiemedicatie afraden. Ook kun je merken dat ee pil wel iets doet, maar niet genoeg, of dat je last krij hoofdpijn, roodheid of andere vervelende bijwerkingen.
Daarnaast voelt het voor veel mannen niet prettig om voor intimiteit afhankelijk te zijn van een pil. Je wilt graag dat je lichaam het zo veel mogelijk zelf weer doet, zeker als je verder ook met je gezondheid bezig bent. Erectiemedicatie vraagt vaak om plannen en timen, en dat haalt voor veel mannen en hun partner een stuk spontaniteit en romantiek uit seks. Vanuit die wens ontstaat de behoefte aan erectieproblemen oplossen op natuurlijke wijze: zo veel mogelijk met je eigen lijf, met aandacht voor doorbloeding en herstel, en zonder extra medicijnen waar dat kan.
Erectieproblemen oplossen op natuurlijke wijze
Een deel van de oplossing zit in wat je zelf dagelijks doet. Dat klinkt misschien eenvoudig, maar juist bij erectieproblemen maakt het vaak meer verschil dan je denkt. Je werkt dan aan de basis: je hart en bloedvaten, je energie en je stressniveau. Alles wat goed is voor je hart, is in de regel ook goed voor je erectie.
Hoe dat er in de praktijk uitziet, verschilt per persoon. De een beweegt weinig en kan winst behalen door überhaupt in beweging te komen. De ander, zoals veel mannen in de sportschool, traint al meerdere keren per week en heeft juist meer te winnen op het gebied van stress, herstel of middelengebruik.
Een aantal natuurlijke stappen die je kunt overwegen:
- Bewegen op een manier die bij je past, zoals stevig wandelen, fietsen, zwemmen of krachttraining. Als je al regelmatig sport, helpt het om dit vol te houden en te letten op een goede balans tussen inspanning en herstel
- Stoppen met roken, minder alcohol drinken en letten op gezonde voeding. Dit heeft direct invloed op de werking en kwaliteit van de bloedvaten en daarmee op de erectie
- Aandacht voor slaap en ontspanning. Wie structureel te weinig slaapt of nooit echt tot rust komt, merkt dat vaak ook in het seksueel functioneren
- Openheid richting je partner. Door uit te spreken wat er speelt, haal je druk van het presteren af en ontstaat er ruimte om samen te zoeken naar wat nu wel goed voelt
Deze stappen zijn waardevol, zeker op de lange termijn. Tegelijk is het eerlijk om te zeggen dat ze niet altijd genoeg zijn als de doorbloeding in de penis al langere tijd verminderd is of als er schade aan kleine bloedvaten is ontstaan. In die situaties kan een aanvullende behandeling nodig zijn die zich specifiek richt op het erectiele weefsel.
Erectieproblemen oplossen zonder medicijnen: wat kan shockwave therapie betekenen
Wanneer de oorzaak vooral in de doorbloeding zit, kan shockwave therapie een interessante mogelijkheid zijn. Dit is een behandeling die niet met medicijnen werkt, maar met drukgolven (shockwaves). Met een speciaal apparaat worden op verschillende punten op de penis deze drukgolven toegediend.
Die prikkels zetten het lichaam aan om zichzelf te herstellen. Onderzoek en ervaring laten zien dat bij een deel van de mannen met erectieproblemen door problemen met de bloedvaten de aanmaak van nieuw weefsel wordt gestimuleerd, dat er nieuwe kleine bloedvaten kunnen ontstaan waardoor er meer en makkelijker bloed de penis in kan stromen en dat bestaande bloedvaten zich beter kunnen openen, al is dat laatste effect kortdurend. Ook lijkt het erectieweefsel gezonder te worden doordat ontstekingsprocessen afnemen en herstelcellen worden geactiveerd.
Zo richt shockwave therapie zich niet alleen op het moment zelf, maar op de basis: de doorbloeding en het erectiemechanisme.
Belangrijke kenmerken van deze behandeling zijn:
- Er komen geen erectiepillen, hormonen of injecties aan te pas
- Er is geen operatie of narcose nodig
- De behandeling vindt plaats in meerdere sessies, die relatief kort zijn
- De behandelingen zijn pijnvrij en zonder napijn na de sessies
Bij Inpulsed is shockwave therapie een belangrijke pijler in de behandeling van erectieproblemen. Dat betekent dat er veel ervaring is met mannen die expliciet zoeken naar een aanpak zonder pillen, maar ook met mannen die shockwave therapie juist willen combineren met medicatie om de erectie zo stevig mogelijk te krijgen. In een intake wordt eerst uitgebreid gekeken naar je gezondheid, de medicijnen die je gebruikt en je verwachtingen. De behandeling is daarbij steeds gericht op zo veel mogelijk natuurlijk herstel van het erectievermogen.
Hoe kies je een aanpak die bij jou past
Erectieproblemen oplossen zonder medicatie begint niet bij een apparaat, maar bij inzicht in je gezondheid en in wat jij belangrijk vindt. Hoe je daarna verder gaat, verschilt per persoon.
Sommige mannen hebben hun klachten al met de huisarts of specialist besproken, bijvoorbeeld omdat er ook andere gezondheidsvragen spelen. Anderen voelen er weinig voor om met hun huisarts over erectieproblemen te praten en zoeken liever zelf naar een medicijnvrije aanpak. Beide routes komen we bij Inpulsed tegen en beide zijn begrijpelijk.
Als je merkt dat jouw klachten waarschijnlijk met de doorbloeding van de penis te maken hebben en je wilt onderzoeken wat shockwave therapie daarin kan betekenen, dan kun je direct een gratis adviesgesprek of intake bij Inpulsed inplannen. In dat gesprek nemen we rustig de tijd om jouw situatie te bespreken: je klachten, je medische voorgeschiedenis, de medicijnen die je gebruikt en wat je al geprobeerd hebt. Samen kijken we of een behandeling zoals shockwave therapie passend is in jouw situatie en hoe die kan aansluiten op de stappen die je zelf al hebt gezet.